那些坚持每日一善的人，收获了什么？-创优资源分享网

你有没有发现，生活中其实有很多小事可以让我们做到“每日一善”？说实话，很多时候我们可能都忙得不可开交，根本没注意到身边那些微小的善行。其实，这些小小的善举不仅能温暖他人，还能极大地提升我们的生活质量，真的是一举两得啊。

想想看，每天能做一点有意义的事情，比如对陌生人微笑、帮同事解决一个问题，或者在路上为流浪动物投喂一些食物，这些都算是每日一善。听起来简单吧？但你知道吗，很多时候，这些小举动会在你心中种下快乐的种子，让你快乐得持久。去年我在一个公益活动中遇到一个志愿者，她每天都会带一些食物去喂流浪猫狗，后来她告诉我，其实这些小小的善举让她心情很好，也认识了不少志同道合的朋友。

每日一善如何改变心态

每日一善究竟是怎么改变心态的呢？它帮助我们更关注身边的人和事，能够让我们变得更加敏感、善良。人们往往会因为生活中的琐事而变得麻木，但是当我们开始主动去为别人做点什么时，能感受到一种从未有过的成就感。即使是很小的事情，比如帮老人提个重物，或者在公交车上让个座，都会让我们的心态变得积极。

接着，每日一善还有助于构建良好的人际关系。当我们对他人展现善意时，往往会得到回应。人和人之间的信任感逐渐增强，会形成良性循环。我身边有位朋友，在工作中总是乐于助人，结果她的人际关系十分融洽，大家都愿意向她倾诉。这种正能量的传递让她和同事们的工作氛围都变得更加愉悦。你可能会发现，善良是一种感染力，可以促使周围的人都变得更加友好。

如何坚持每日一善

怎样才能坚持每日一善呢？保持这种善行的关键在于习惯的培养。我你可以制定一些小目标，每周设定几个要做的善事，逐步递增。一开始可以是每天认真听一个朋友讲述他的一天，然后慢慢的增加到主动帮助别人解决问题，或者参与一些志愿活动。保持这样的良性循环后，每日一善就会变成你的一部分，成为日常生活中不可或缺的元素。

你也可以试着记录你的善行。写下你今天做的善事，无论多么微不足道，都会让你感到心满意足。记得我朋友的日记本，每天都会记录下她做的善事，经过几个月的坚持，翻看日记时那满满的善行成就感，让她每天都充满期待。

不妨加入一些志愿团体或者公众号，他们会定期发布一些志愿活动的信息。找一个自己感兴趣的领域参与进去，便可以扩大你每日一善的范围，同时你还会结识很多朋友，交换经验，相信我，这种感觉真的很棒。

通过日复一日的坚持，每日一善不仅会让我们收获更开心的生活，还会让这份善意在社会中不断扩散。保持微笑，从今天开始，无论你是一名学生，还是工作多年的白领，总有属于你的方式去传递善意。

你完全可以从生活中那些微不足道的小事入手，开始你的“每日一善”之旅。比如，在早晨出门的时候，对身边的陌生人微微一笑，或者在公司里主动去帮助一个同事解决问题，这些都是非常简单但有意义的善行。坐公交时，不妨主动给需要帮助的人让个座，哪怕是一点点关心，都会让他人倍感温暖。

重要的是，给自己设定一个小目标，逐步培养成一个习惯。你可以刚开始从每天做一件小善事开始，慢慢地增加难度和频率。随着时间的推移，这些小小的善行将不再是义务，而会成为生活中自然的一部分。或者，你可以尝试记录下每天所做的善举，看到自己的进步后，肯定会给自己带来更大的满足感。