我每天坚持一善，收获了100个笑容，这骗局揭秘？-创优资源分享网

我最近开始坚持“每日一善”，感觉生活真的是变得不一样了。你有没有试过？每天做一件小善事，无论是帮忙扶一下老人，还是给陌生人一个微笑，都会让心情变得不一样。我觉得这其实是一个互惠的过程：我帮助别人，也在不知不觉中温暖了自己。你想想看，今天你为谁做了一件好事？或者说，昨天那件小善行给你带来了什么样的感受？

我记得有一次，我在咖啡店碰见一个急匆匆的妈妈，她抱着小孩，身后还跟着一大堆购物袋。她的手抖得厉害，看起来快要跌倒。我赶忙过去，帮她提起了一袋东西。她冲我笑了笑，眼里闪烁着感激的光。那一瞬间，我觉得自己似乎做了一件很伟大的事情。其实，只是一点小小的帮助，但对她来说，可能是心里的一种支持。

很多人可能会觉得，“每日一善”只是一个口号，做起来很容易，但坚持下来可能需要点毅力。其实，真的是因小见大，从小事做起，慢慢会养成这个习惯。我常常跟朋友说，今天做了好事，回家看看自己的心情变化，会发现生活的乐趣其实就在这些小细节里。

如何实施每日一善

想要实施“每日一善”，最开始可以从身边的小事做起。比如说，你每天上班的路上，看到一个人需要帮助，可以先迈出那一步。自己的心态也要做好调整，遇到需要帮助的人，不要急于推开大门，有时候，做小事反而能让自己心里更满足。这种满足感是挺好的。

以下是我一些实用的供你参考：

选择一天中的固定时间：可以早上起床后，或者下班时，在这个时间停下脚步，想想自己能做些什么。
记录你的善行：不需要太复杂，可以用手机记事本，简单记录自己今天做了什么。在每一周的翻一翻，这也是不错的回忆。
邀请朋友一起加入：我有个朋友和我一起做“每日一善”，我们每周会分享一次，交流彼此的感受和故事。这样增加了趣味性，也强化了我们的决心。

做善事不能求回报，但我们也应该保持一种积极的心态。其实很多时候，看到别人因为你的善行而展现出笑容，那种成就感，就足够了。慢慢地，身边的人也会受到这种正能量的影响，可能你会发现，善行的效应在扩大，形成一个良好的循环。

每日一善的长远影响

我相信，“每日一善”不仅对于我们个人是积极的，对于社会也是有改变的。有研究表明，持之以恒地做好事，可以提高自己的幸福感和满足感。很多人在经历了这些小善事后，发现自己对生活的态度开始改变，变得更加乐观，心情也会变得愉悦。

在这个过程中，我们的善行可以给周围的人带来影响，甚至引发连锁反应。比如你今天微笑着帮助了一个人，可能这个人也会在后面的某个时刻帮助另一个人，形成一个美好的循环。最终，这种善意会在不知不觉中扩散，让整个环境都变得温暖。

很多人担心社会上冷漠的现象，这里其实可能就是我们可以发挥作用的地方。我们只要从自己做起，通过日常的一些小事去感染身边的人，日积月累，你会看到一个不一样的世界。

每日一善，简单但却有效的心灵鸡汤。你准备好要开始加入这个行动了吗？不妨从今天开始，试着为身边的每一个人做一点事情，期待那些笑容吧！

无论是平常的日子还是特别的时刻，我们都可以做些小善行来温暖身边的人。你可以考虑去帮助一些老年人过马路，每当看到他们在过街时犹豫不决，伸出手去引导一下，既安全又让他们感到安心。这种关心的举动常常会给他们带来一份温暖，而你也会收获到满足感。

捐赠衣物也是一种很好的奉献方式。你在衣柜里是不是有些穿不上的衣服？将这些干净、整洁的衣物捐给那些需要帮助的人，能够让他们在寒冷的日子里感受到温暖。再比如，为那些流浪者提供一些食物，在你路过快餐店的时候，顺便买一个热饭盒送出去，简单的行为能将爱心传播得更远。不论是清理公共场所的垃圾，还是参与社区的志愿活动，任何时候都能尝试这些善行，积极影响身边的世界。